LAVIDA MED

BEMER Gefässtherapie

BEMER kann die eingeschränkte Durchblutung der kleinsten Blutgefässe verbessern und damit körpereigene Selbstheilungs- und Regenerationsprozesse unterstützen Die Durchblutung ist das Versorgungssystem im menschlichen Körper. 75 % davon befinden sich im Gebiet der kleinsten Blutgefässe (Mikrozirkulation). In dem Gebiet also, in dem die Blutzellen Gewebe und Organe mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgen und auf dem Rückweg die Abfallprodukte zum Entsorgen mitnehmen. Nur mit Hilfe dieser Ver- und Entsorgungsprozesse können die Körperzellen ihren vielfältigen lebenserhaltenden Aufgaben nachkommen und dem Körper Energie zur Verfügung stellen. Das Herz sorgt dafür, dass sich die Blutzellen durch den Blutkreislauf bewegen. Doch: Insgesamt müssen die Blutkörperchen einen Bereich von über 120.000 Kilometer beliefern und säubern. Da das Herz das nicht alleine bewältigt, braucht es Hilfe: Die kleineren Blutgefässe treiben die Blutzellen durch eigene Pumpbewegungen (Vasomotion) an und unterstützen das Herz somit. Zusätzlich regulieren sie durch Ihre Bewegungen den Blutfluss so, dass Gebiete mit einem aktuell höheren Versorgungsbedarf besser durchblutet werden als solche, mit einem zeitweise niedrigeren. Beispiel: Während sportlicher Aktivitäten ist der Versorgungsbedarf der Muskeln hoch, während das Gehirn weniger benötigt. Bei einer Lerntätigkeit ist es genau umgekehrt. Durch die Hilfe der Pumpbewegungen der kleineren Blutgefässe können die Blutzellen also ihre Arbeit erledigen – und zwar dort, wo sie am meisten gebraucht wird. Das Ergebnis kann sich sehen lassen: Die Abwehrkräfte werden gestärkt, die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit nimmt zu, Krankheiten werden besser bekämpft und Medikamente gelangen besser an ihr Ziel.

Durch viel Stress, zu wenig Schlaf, einseitige Ernährung, ungesunde Lebensgewohnheiten, Krankheit und natürlich die Alterung verlangsamt sich jedoch die Pumpbewegung der kleinsten Blutgefässe. Dies betrifft die überwiegende Mehrheit aller Menschen. Dadurch sind die Blutzellen viel zu langsam unterwegs und können ihre Aufgaben nicht mehr ausreichend gut erfüllen. Eine Unterversorgung von Gewebe und Organen führt auf lange Sicht zu einem Nachlassen körperlicher und geistiger Leistungsfähigkeit, Schmerzen, Befindlichkeitsstörungen und Krankheit.

Die Physikalische Gefässtherapie BEMER kann dem in einem natürlich begrenzen Rahmen entgegenwirken. Mit Hilfe elektromagnetisch übertragener Stimulationssignale stimuliert sie die Pumpbewegung der kleinsten Blutgefässe und kann somit den Blutfluss in diesem Bereich wieder normalisieren. Die Körperzellen werden wieder besser versorgt und können Ihre vielfältigen Aufgaben erledigen: Zum Beispiel Krankheiten und Schmerzen bekämpfen, Wunden heilen, Energie für körperliche und geistige Leistung zur Verfügung stellen oder auch das allgemeine Wohlbefinden wieder herstellen.

Doch auch im Amateur- und Profisport kann BEMER wertvolle Unterstützung bieten. Denn durch eine bedarfsgerechte Durchblutung der kleinsten Blutgefässe sind kürzere Auf- und Abwärmphasen sowie eine schnellere Regeneration und somit effektivere Trainingseinheiten möglich. Zudem können Mikroverletzungen im Idealfall sofort repariert werden und dadurch grössere Folgeverletzungen im Vorfeld verhindert werden.


Rehasport

Rehabilitationssport ist eine für behinderte und von der Behinderung bedrohte Menschen entwickelte Therapie mit dem Ziel, die Betroffenen auf Dauer in das Arbeitsleben und in die Gesellschaft einzugliedern. Es handelt sich hierbei um eine ergänzende Maßnahme nach §44 Abs.1 Nr.3 und 4 SGB IX. Er wird primär von den Krankenkassen mit dem Ziel der „Hilfe zur Selbsthilfe“ zur Verfügung gestellt und über einen begrenzten Zeitraum bewilligt.

Bitte vereinbaren Sie für Ihre persönliche Beratung telefonisch unter 089-99 68 00 25 oder ONLINE über den links stehenden Button "TERMIN VEREINBAREN" einen individuellen Termin bei unseren Rehasport-Spezialisten.


X-BODY EMS-TRAININGSLOUNGE

Vorteile und Ziele von EMS-Training

Alle Muskeln werden können gleichzeitig trainiert werden auch der Stoffwechsel kann intensiviert werden. Desweiteren kann der Kalorienverbrauch erhöht und das Gewebe gestraff werden. Zudem besteht die Möglichkeit durch EMS-Training den Körper gezielt zu formen.

Was ist EMS-Training?

(Elektro-Muskel-Stimulations-Training) nutzt elektrische Impulse für Muskeltraining. Der Elektrische Impuls wird über Elektroden zum Körper gebracht, die je nach EMS-System in Westen oder Anzüge integriert sind. Zeitgleiches Trainieren aller Muskelgruppen ist mit EMS möglich.

EMS kommt ursprünglich aus der Schmerztherapie

Die Erkenntnisse aus der Schmerztherapie bilden die Grundlage für das EMS-Trainingskonzept. Deshalb nutzen auch verletzte Sportler die EMS-Trainingsmethode, um Muskeln gelenkschonend wieder aufzubauen. ?Auch im Profi Sport z.B. im Fussball wird EMS eingesetzt.

In der neuen XBODY-Lounge im LAVIDA Garching steth eines dieser neuen High Tech Geräte im Gesamtwert von über 17.000 Euro allen Interessierten zur Verfügung. Eine Clubmitgliedschaft ist nicht notwendig, es können auch 10er Karten gebucht werden.

Das EMS Gerät von X-Body setzt auf eine Methode, die sich bereits in der Astronautik und Sportmedizin durchgesetzt hat: EMS-Training, eine äußerst innovative Muskelstimulierung. Studien mehrerer Sporthochschulen haben die hohe Wirksamkeit von EMS bereits bewiesen.

Hohe Trainingseffizienz, von dem jeder schnell profitieren kann!

2x 20 Minuten Training pro Woche reichen – auch bei ambitionierten Zielen!

Ideal für alle, die mit wenig Zeitaufwand viel erreichen wollen! Beim Abnehmen oder für Po-Bauch-Muskel-Training.


Cardiotraining

Cardiotraining für Ihre Fettverbrennung und Ausdauer

Als Cardiotraining oder auch Ausdauertraining bezeichnet man zusammenhängende Bewegungs-einheiten ab ungefähr 15 Minuten: Zum Beispiel 15 Minuten Fahrradfahren, Laufen auf dem Stepper oder Cross-Trainer.

Dank des Technogym Schlüssels benötigen Sie keinen Trainingsplan auf Papier, der Schlüssel ist Ihr elektronischer Personal Trainer.


Herzkreislauftraining

Cardiotraining für Ihre Fettverbrennung und Ausdauer

Als Cardiotraining oder auch Ausdauertraining bezeichnet man zusammenhängende Bewegungs-einheiten ab ungefähr 15 Minuten: Zum Beispiel 15 Minuten Fahrradfahren, Laufen auf dem Stepper oder Cross-Trainer.

 


Galileo-Vibrationstraining

Galileo Vibrationstraining ist ein ursprünglich für die Raumfahrt und zur Erhaltung der Muskulatur und Knochensubstanz in der Schwerelosigkeit entwickeltes Trainingssystem. Durch die einzigartige, seitenalternierende Bewegung, werden physiologische Abläufe unterstützt und natüriche Körperbewegungen aufgegriffen.

Das Funktionsprinzip

Das Prinzip von Galileo beruht auf dem natürlichen Bewegungsablauf des Menschen beim Gehen. Das System arbeitet aufgrund seiner patentierten, seitenalternierenden Bewegungsform wie eine Wippe, wodurch eine Geh-Bewegung simuliert wird. Dabei wird die Muskulatur in Beinen, Bauch und Rücken bis hinauf in den Rumpf aktiviert. Die Anzahl der Dehnreflexe pro Sekunde wird über die einstellbare Trainingsfrequenz bestimmt.

Die Einsatzbereiche

Galileo Training ist besonders schonend für das Herz-Kreislauf-System, wirkt durchblutungsfördernd und stoffwechselanregend und bietet Ihnen:

  • Balance- und Koordinationstraining
  • Steigerung von Funktion, Kraft und Leistung des Muskels, auch nach Immobilisation
  • Verbesserung von Dehnfähigkeit und Flexibilität
  • Schnellere Regeneration nach Training und Wettkampf

Zum Einstieg bieten wir Ihnen im Studio gerne eine ausführliche Einführung für das Training mit dem Galileo-Vibrationssystem. Sprechen Sie uns jederzeit gerne an!


TRX

Bei diesem funktionellen Ganzkörpertraining wird das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand eingesetzt. Die Belastungsstufen können individuell und durch Veränderung der Körperposition schnell und einfach geändert werden.

Das Training garantiert:

  • Verbesserung von Koordination, Gleichgewicht und Stabilität
  • Gezielten Aufbau der Muskulatur
  • Verbesserung der Kraftfähigkeit
  • Aufbau und Stabilisierung der Rückenmuskulatur
  • Unterstützung der Körperfettreduktion
  • Erhöhung der Beweglichkeit des Bewegungsapparates
  • Förderung der Belastbarkeit von Sehnen, Gelenken und Knochen
  • Stärkung der Tiefenmuskulatur
  • Ausgleich muskulärer Dysbalancen
  • Aufbau der Rumpfmuskulatur

Diagnostik Zentrum

Unser regelmäßiger Gesundheits-Check ist die Grundlage für eine seriöse und präzise Beratung und Analyse Ihres Trainingserfolges. Dadurch können wir Ihnen maximale Sicherheit und optimale Ergebnisse gewährleisten.


Wasserstrahlmassage

„Schlechte Haltung, zu wenig Bewegung, Stress und ständiges Sitzen“ - so entstehen Volkskrankheiten. Zu ihnen zählen Rückenschmerzen und Verspannungen ebenso wie körperliche und mentale Überbelastung. Die neue Wellness Massage verspricht unkomplizierte Abhilfe.

Relaxende Massage ganz unkompliziert: Ob zur Entspannung, zur Gesundheitsprävention oder zur therapeutischen Anwendung: ausstrecken, Augen schließen und genießen. Die Wellness Massage ist eine mechanische Druckstrahlmassage, die sich unglaublich angenehm anfühlt.

Enstpannen Sie auf einem 40° warmen Wasserbett, das Sie intensiv massiert!

Computergesteuert massieren zwei bewegliche Wasserstrahlen Ihren Körper, kräftig zupackend oder sanft ausstreichend, den ganzen Körper oder einzelne Partien. Je nach Programmwahl, je nach Gefühl und Behandlungsziel.

Die Wellnes Massage kann helfen

  • Muskelverspannungen und Verkrampfungen zu lösen
  • Rückenverspannungen zu beseitigen
  • mentale und muskuläre Übermüdung zu regenerieren
  • Überbelastungen und Stress abzubauen
  • das persönliche Wohlbefinden zu steigern
  • die Durchblutung zu verbessern

Gerne laden wir Sie zu Ihrer „15-Minuten-Urlaubsmassage“ ein, lassen Sie sich verwöhnen!


RückenFit

Immer mehr Menschen aller Altersgruppen sind von Rückenbeschwerden betroffen, denn wir sitzen zu viel, belasten uns einseitig und nehmen oft falsche Körperhaltungen ein.
In diesem Kurs werden einfache und effektive Übungen für den Rücken vorgestellt, die wirklich helfen. Auf Beweglichkeit wird dabei ebenso viel Wert gelegt wie auf die Kräftigung der Muskulatur.


Fitnesstraining

Mit Hilfe der Kraft Geräte können Sie einfach und bequem Ihre Fitnessziele erreichen.

Die Geräte bieten eine Fülle an einzigartigen Merkmalen, angefangen von dem komfortablen Sitzen bis hin zum biomechanischen Design. Diese Geräte gehören zu den hochwertigsten am Markt.

Jede durchgeführte Bewegung wird beinahe zum Vergnügen. Mit dem Sitz und den biomechanisch korrekten Bewegungen sind unsere Geräte bequem und einfach zu benutzen.

Dank des eleganten Designs und der passenden Farbauswahl wird eine Atmosphäre geschaffen, in der Sie sich wie zu Hause fühlen können.


Yoga

Entspannungstraining unter Anleitung eines Trainers.


Key System

Der Schlüssel zum Erfolg

Dank des Technogym Schlüssels benötigen Sie keinen Trainingsplan auf Papier, der Schlüssel ist Ihr elektronischer Personal Trainer.


Fit mit einem 17 Minuten Zirkel pro Woche!

EINFACH – EFFEKTIV – KOMFORTABEL

Neu ist ist das einmalige Trainingskonzept. Die Geräte zeichnen sich durch optimale Effektivität und höchsten Bedienungskomfort aus. Der gesamte Trainingsplan und alle Geräteeinstellungen sind auf Check-In-Schlüssel gespeichert.

Ihr Einstieg in ein fittes und gesundes Leben! Besuchen Sie uns!

Nach einer kurzen Basisberatung und Einweisung in den „Zirkel“ könnten Sie schon anfangen und bei nur einem Zirkeltraining pro Woche fit werden und bleiben.

Und darum sollten Sie anfangen:

  • Trainingserfolge sind in nur 17 Minuten möglich
  • Komfort durch einfache persönliche TGS-Steuerung
  • Angeregung des Stoffwechsels
  • Stärkung der Muskulatur
  • Sicherheit beim Training

Wir laden Sie zu Ihrem „17 Minuten-Zirkel-Erlebnis“ ein!


IMOOVE

IHR IMOOVE

Erleben Sie die Spiralbewegung

Erleben Sie die Spiralbewegung – imoove ist die Zukunft im sensomotorischen Training nach den Vibrationsplatten. Eine sich elliptisch bewegende Platte bringt den Körper in eine spiralförmige Bewegung und aktiviert von der Fußsohle bis zum Kopf die gesamten Muskelketten mit jeder Umdrehung. Der Körper gerät aus dem Gleichgewicht und steuert gegen. Während traditionelles Training sehr oft nur Teilbereiche anspricht, wirkt imoove umfassend, tief und effektiv auf den ganzen Körper. In der Bewegung werden alle Gelenke mobilisiert, Sehnen und Bänder werden durchblutet und erhalten die ursprüngliche Beweglichkeit zurück. Die „Suche“ nach dem Gleichgewicht bringt die Sensomotorik auf Hochtouren. Alle die Gelenke stützenden Muskeln werden angesteuert.

Das 3D-Training mit den Bändern in offener Kette oder den Haltegriffen in geschlossener Kette kräftigt funktional die große Muskulatur. imoove FT offeriert 20-oder 30-minütige voreingestellte Trainingsprogramme oder lässt für jeden Anwender individuelle, USB gespeicherte Einheiten zu. Der integrierte dynamische Bewegungstest gibt unmittelbar Feedback.


Fettverbrennungszirkel

EINFACH – EFFEKTIV – KOMFORTABEL

Neu ist ist dieses einmalige Trainingskonzept. Die Geräte zeichnen sich durch optimale Effektivität und höchsten Bedienungskomfort aus. Der gesamte Trainingsplan und alle Geräteeinstellungen sind auf Ihrem Check-In-Schlüssel gespeichert. 

Ihr Einstieg in ein fittes und gesundes Leben! Besuchen Sie uns!

Nach einer kurzen Basisberatung und Einweisung in den „Zirkel“ können Sie schon anfangen und bei geringem Zeitaufwand fit werden und bleiben.

Und darum sollten Sie anfangen:

  • Trainingserfolge sind in nur 17 Minuten möglich
  • Komfort durch einfache persönliche TGS-Schlüssel-Steuerung
  • Angeregung des Stoffwechsels
  • Stärkung der Muskulatur
  • Sicherheit beim Training

Wir laden Sie zu Ihrem „17 Minuten-Zirkel-Erlebnis“ ein!


Gesundheitszirkel

Gesundeitszirkel

Speziell auf Ihre Wünsche und Ziele stellen wir Ihnen ein Zirkeltraining zusammen, das Sie mit wenig Zeitaufwand und großen Erfolgen verbinden können.


Schwimmbad

Genießen Sie unseren Wellness-Bereich mit Schwimmbad. Schließen Sie die Augen auf hochwertigen Liegen oder relaxen Sie mit einer interessanten Zeitschrift. Selbstverständlich gewährleisten wir für Ihr Wohlbefinden die Ausrichtung nach Feng Shui in unserem gesamten Hause.


Whirlpool incl. Massagedüsen

Entspannung pur!

Genießen Sie nach Ihrem Training ein entspannendes Bad in unserem Whirlpool. Unterwassermassagedüsen tragen erheblich zu Iherm Erholungsfaktor bei.


Finnische Sauna

Die klassische finnische Sauna besteht aus zwei Grundelementen: dem Aufheizen und Abkühlen. Dabei ist der Wechsel zwischen beiden Reizen extrem. In der finnischen Sauna ist die Luft sehr heiß (80-100 Grad Celsius) und das Wasser zum Abkühlen entsprechend sehr kalt.

Charakteristisch ist die Trockenheit der Luft, sonst ließe sich die Hitze gar nicht aushalten. Trotz der extremen Gegensätze wird die finnische Sauna nicht nur für stählerne Charaktere empfohlen, sondern wird als entspannende Angelegenheit von Ärzten wärmstens für eine breite Zielgruppe empfohlen. Die medizinischen Auswirkungen (Kapitel “Sauna für alle?”) beziehen sich daher auch auf die klassische finnische Sauna.

Unser Saunabereich bietet Ihnen:

  • 2 finnische Saunen (Damen / Herren)
  • 2 Dampfbäder (Damen / Herren)
  • 1 gemischte Sauna
  • Sanarium

Entspannen Sie sich, denn Ihr Leben ist stressig genug!


Dampfbad

Das Dampfbad ist der Sauna im Aussehen und der Wirkung ähnlich. Doch das Dampfbad bietet vor allem bei Erkältungen oder Problemen mit den Atemwegen einen erheblichen Vorteil. Im Gegensatz zur Sauna wird beim Dampfbad nur ganz langsam eine Erwärmung der Körpertemperatur hervorgerufen. Dies hat zum Beispiel den Vorteil, dass Sie die Wärme mehr genießen und Sie nach der Nutzung des Dampfbades noch ein wohlig warmes Körpergefühl umgibt. Spüren Sie die positive Wirkung auf Haut, Atemwege und Haare. Die Temperatur beträgt ca. 40 °C´.

 Unser Saunabereich bietet Ihnen:

  • 2 finnische Saunen (Damen / Herren)
  • 2 Dampfbäder (Damen / Herren)
  • 1 gemischte Sauna
  • Sanarium

Entspannen Sie sich, denn Ihr Leben ist stressig genug!


Sanarium

Genießen Sie das Sanarium als Mittler zwischen Sauna und Dampfbad, bei geringerer Temperatur und niedrigerer Luftfeuchtigkeit.

Eine kreislaufschonende Sauna-Variante, die die Durchblutung anregt, Muskelverspannungen lockert und den Körper abhärtet.

Unser Saunabereich bietet Ihnen:

  • 2 finnische Saunen (Damen / Herren)
  • 2 Dampfbäder (Damen / Herren)
  • 1 gemischte Sauna
  • Sanarium

Entspannen Sie sich, denn Ihr Leben ist stressig genug!


Infrarot physiotherm

Infrarotstrahlung überträgt Wärme berührungslos auf die Haut.

Die Anwendung von Physiotherm Infrarotkabinen kann die Durchblutung und Versorgung von Organen, Muskulatur, Bindegewebe und Haut verbessern. Den Stoffwechsel anregen, schmerzlindernde Botenstoffe bereitstellen und das Immunsystem modulieren. Zusätzlich kann die starke Schweißbildung die Entgiftung und Entschlackung unterstützen. Dies sind nur einige Wirkungen der schonenden Tiefenwärme, die bei zahlreichen Beschwerden hilfreich sein können.

Das Physiotherm-Prinzip belastet daher auch bei Anwendungen über 30 Minuten das Herzkreislaufsystems nur wenig. Es ermöglicht dennoch eine intensive „Durchwärmung“ mit intensivem Schwitzen und sorgt für eine verbesserte Durchblutung des gesamten Organismus.

 

 


Entschlackungstee

Das Thema Entschlacken und damit auch der Entschlackungstee wird immer beliebter. Tagtäglich ist unser Körper einer Vielzahl von Giften & Schadstoffen ausgesetzt, die unschädlich gemacht und ausgeschieden werden müssen. Doch nicht nur die Menge an Giften, sondern auch Stress oder psychische Probleme belasten unseren Körper zunehmend. Entschlackungstees können helfen diese Gifte und Ablagerungen zu lösen und auszuschwemmen. Der Entschlackungstee kann diese Beschwerden und Krankheiten nicht immer und nicht im Schnelldurchlauf beseitigen, doch dass hinter den wohltuenden Heilkräutern im Entschlackungstee eine Wirkkraft steckt, die dabei hilft die so belastenden Ablagerungen auszuschwemmen, ist nicht nur unter Heilpraktikern unumstritten.


Vitaltee

Spüren Sie die vitalisierende Wirkung unseres Vitaltees.


Pilates

Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, die unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance führt. Nach neuesten sport-medizinischen Erkenntnissen werden hierbei Yogaelemente mit klassischer Gymnastik verbunden. Pilates verbessert die Körperhaltung, wirkt Verspannungen entgegen und wird erfolgreich bei allgemeinen Rückenproblemen sowie zur Prävention und Rehabilitation eingesetzt.


Aktives Basenwasser

Ein basischer pH-Wert wirkt der Gewebeübersäuerung entgegen und unterstützt den Säure-Basen-Haushalt!


Erfrischungsgetränke

Genießen Sie isotonische Mineralgetränke! Die Mineralgetränke enthalten wertvolle Mineralstoffe und Vitamine, die nach dem Training den Flüssigkeits- und Mineralhaushalt Ihres Körpers wieder optimal auffüllen. Während dem Workout schwitzt Ihr Körper Flüssigkeit und Mineralstoffe aus, die nach dem Training wieder zugeführt werden müssen. Die Mineralgetränke sind so zusammengestellt, dass Ihr Körper die benötigten Stoffe optimal aufnimmt und schnell wieder leistungsfähig ist!


Aqua Aerobic

In dieser Stunde steht das Herz-Kreislauf-Training im Vordergrund. Verschiedene Ausdauerbewegungen werden aneinandergereiht und verbessern gleichzeitig das Koordinationsvermögen. 


Aqua Spezial

Hier dreht sich alles um die optimale Nutzung des Wasserwiderstandes, um die Muskulatur effektiv zu kräftigen. Zur Erhöhung der Übungsintensität werden verschiedene Hilfsmittel eingesetzt.


Aqua FIT

Eine Verbindung von Ausdauer- und Kräftigungsteilen, z.B. in Form eines Intervalltrainings oder Zirkels. Dieser Kurs kann je nach Level der Teilnehmer variabel gestaltet werden.


Espresso-Flatrate

Gönnen Sie sich zum Abschluss Ihres Wellness-Programms einen wohlschmeckenden Espresso aus unserem professionellen Cup & Cino-Angebot.


Ergoline-Solarien

Wenn in den Wintermonaten die Tage kürzer werden, kann das Solarium als Alternative zur natürlichen Sonnenstrahlung genutzt werden. Das ultraviolette Licht der Sonne ist für Vorgänge im menschlichen Körper wichtig und somit auch für die Gesundheit und das persönliche Wohlbefinden.

Solarium-Sonnenlicht beeinflusst die Produktion des Melatonin in der Haut. Dieser als Hormon eingestufte Botenstoff steuert unter anderem den Schlaf-Wach-Rhythmus. Der Gang ins Sonnenstudio kann also der gefürchteten Wintermüdigkeit vorbeugen. Da das Melatonin ebenfalls für den Bräunungseffekt der Haut verantwortlich ist, kann als kleines Extra ein frischeres und gesünderes Aussehen der Haut erreicht werden.

Für die Vitamin-D3-Produktion im Körper ist Sonnenlicht unentbehrlich. Bei dem mit der Nahrung aufgenommenen Vitamin D handelt es sich lediglich um eine Vorstufe, die mit Hilfe von ultravioletten Strahlen vom Körper in das eigentliche Vitamin D3 umgewandelt wird. Da dieses Vitamin unter anderem für die Bildung von Knochen und Zähnen verantwortlich ist, kann der Gang ins Sonnenstudio Mangelerscheinungen vorbeugen.

 


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